Smoothie de sandía



El smoothie de sandía es ideal para el verano, ya que esta fruta es prácticamente agua e hidrata y remineraliza el cuerpo, tiene un gran poder antioxidante y ayuda a depurar el organismo.
Muy rico y refrescante. Empezamos.

Ingredientes:

  • Sandía 
  • 1 plátano
  • 1/2 vaso de leche
  • Hielos

Preparación:
  1. Cortamos una rodaja grande de sandía, la cortamos en trozos y lo metemos en el vaso de la licuadora o de la batidora.
  2. Pelamos y troceamos el plátano, lo echamos en el vaso.
  3. Echamos la leche y los hielos, dependiendo de lo frió que lo queramos.
  4. Trituramos todo bien y consumimos al momento.
Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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