Smoothie de mango y plátano



Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos.

Ingredientes:
  • 1 mango
  • 1 plátano
  • 1 yogur de piña desnatado
  • 1/2 vaso de leche desnatada
  • Hielos

Preparación
  1. Pelamos y cortamos el mango y el plátano, lo echamos al vaso de la licuadora o de la batidora.
  2.  Echamos el yogur y la leche, con los hielos, la cantidad que queramos.
  3. Trituramos todo bien, servimos y consumimos al momento.
 Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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