Bizcocho saludable de manzana
Preparamos este rico y saludable bizcocho de manzana, sin azúcar, ni aceites, ni mantequillas. Para prepararlo podéis utilizar un molde de 18 ó 20 cm de diámetro. Empezamos.
Ingredientes:
- 200 gr de harina de avena integral
- 2 manzanas
- 1 cucharada de canela de Ceylan
- 3 huevos
- 120 gr de dátiles
- 10 gr de levadura en polvo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- Para decorar unas almendras troceadas y unas onzas de chocolate al 85%
- Precalentamos el horno a 180º C
- Los dátiles los ponemos 10 minutos en agua caliente, cubriéndolos y luego tiraremos el agua, los pasamos a una picadora, echamos un poco de agua y los trituraremos hasta obtener la consistencia de una pasta.
- Pelamos las manzanas y las cortamos en trozos, las ponemos en un bol junto con la cucharada de canela y lo mezclamos. Lo metemos en el microondas con la tapa y lo ponemos unos 4 minutos.
- Echamos el resto de ingredientes en el bol, excepto las almendras troceadas y el chocolate.
- Batimos todo con una batidora.
- Engrasamos el molde y echamos la mezcla, ponemos las almendras y el chocolate troceado por encima o lo podéis poner unos minutos antes de que acabe el horneado.
- Horneamos unos 20 minutos o cuando pinchemos con un palillo salga limpio.
Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comentarios
Publicar un comentario