Smoothie de café, plátano y chocolate



Para combatir el calor y por las propiedades que tiene el café, de estimular el organismo, la mente y dar energía. Combinado con el chocolate, que estimula y da sensación de bienestar emocional, ¿a que esperas para probarlo?. Empezamos.

Ingredientes:
  • 1/2 vaso de café
  • 1 plátano
  • 1 yogur de plátano o natural
  • chocolate, una onza o dos
  • leche
  • Hielos
Preparación:
  1. Preparamos 1/2 vaso de café, al gusto de cada uno, reservamos.
  2. Pelamos y cortamos el plátano, lo echamos en el vaso de la licuadora o la batidora.
  3. Echamos el yogur, el chocolate una o dos onzas al gusto de cada uno.
  4. Echamos un chorro de leche y los hielos que queramos.
  5. Trituramos todo y servimos al momento.
Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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