Brownie de aguacate
Os dejo este rico y saludable brownie de aguacate que con el punto de dulzor que le da el plátano, cuanto más maduro mejor, no tendremos que utilizar ningún otro endulzante. Empezamos.
Ingredientes:
- 2 aguacates maduros
- 1 plátano maduro
- 2 huevos
- 6 cucharadas de cacao en polvo
- 40 gr de harina de avena integral
- 100 gr de chocolate 85 %
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de miel (opcional)
- Un puñado de nueces
- Una onza de chocolate blanco y coco para decorar
- En un bol grande echamos la carne de los aguacates y con un tenedor los aplastamos hasta hacerlos crema y con el plátano haremos los mismo, batimos los huevos y lo mezclamos todo.
- Precalentamos el horno a 180º C.
- Troceamos el chocolate, ponemos el aceite de coco y lo metemos en el microondas para que se funda.
- Lo juntamos a la mezcla de aguacate y ahora echamos la harina, el cacao y el endulzante elegido o nada, mezclamos.
- Por último troceamos las nueces, las incorporamos y volvemos a mezclar.
- Engrasamos la fuente que metamos al horno y echamos la mezcla.
- Horneamos unos 25 minutos o cuando al pinchar con un palillo salga limpio.
- Para decorarlo, troceamos la onza de chocolate blanco en cuadraditos pequeños y los ponemos encima, una vez lo sacamos del horno junto con el coco.
- Si os sobra conservar en la nevera.
Que disfrutéis !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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